Repas dernière minute
Wrap poulet avocat
Date Published
Collation de rattrapage
Wrap poulet avocat
5 minPréparation
6Ingrédients
Quantité : 1 personne
- tortilla complète (60 g)1
- de blanc de poulet cuit120 g
- d'avocat50 g
- de tomates50 g
- de salade30 g
- de fromage frais léger20 g
- 1
Tartiner la tortilla avec le fromage frais.
- 2
Ajouter :
- le poulet émincé
- l'avocat
- les tomates
- la salade
- 3
Rouler le wrap et déguster.
Équilibre nutritionnel
Protéinespoulet
Féculents / glucides complexestortilla complète
Fibresavocat, tomates, salade