Recettes AirFryer
Wrap complet au poulet croustillant
Date Published
Plat
Wrap complet au poulet croustillant
15 minPréparation
12 minCuisson
6Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de filet de poulet120 g
- tortilla complète (60 g)1
- de salade50 g
- de tomate50 g
- de concombre30 g
- cuillère à soupe de yaourt nature1
- 1
Couper le poulet en lamelles.
- 2
Cuire le poulet :
- 190°C
- 10 min
- 3
Réchauffer la tortilla :
- 180°C
- 2 min
- 4
Garnir avec :
- salade
- tomate
- concombre
- poulet
- yaourt
Équilibre nutritionnel
Protéinespoulet
Féculents / glucides complexestortilla complète
Fibreslégumes crus
Préparation avecAirfryer
SaisonÉté