Recettes AirFryer
Tacos bowl au bœuf épicé
Date Published
Plat
Tacos bowl au bœuf épicé
15 minPréparation
12 minCuisson
7Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de bœuf haché 5 %125 g
- de riz complet60 g
- de haricots rouges80 g
- de maïs50 g
- d'avocat50 g
- Paprika
- Cumin
- 1
Former un steak de bœuf assaisonné.
- 2
Cuire :
- 12 min
- 190°C
- 3
Cuire le riz séparément.
- 4
Assembler :
- riz
- bœuf émietté
- haricots
- maïs
- avocat
Équilibre nutritionnel
Protéinesbœuf
Féculents / glucides complexesriz complet
Fibresharicots rouges, avocat
Préparation avecAirfryer
Température190°C
SaisonHiver