Recettes Thermomix
Taboulé complet au poulet et menthe fraîche
Date Published
Plat
Taboulé complet au poulet et menthe fraîche
15 minPréparation
20 minCuisson
9Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de filet de poulet150 g
- de semoule complète60 g
- de tomate100 g
- de concombre80 g
- d'oignon rouge20 g
- Menthe fraîche
- Persil frais
- Jus d'½ citron
- d'huile d'olive5 g
- 1
Verser 500 g d'eau dans le bol.
- 2
Placer le poulet dans le Varoma.
- 3
Cuire :
- 20 min
- Varoma
- vitesse 1
- 4
Préparer la semoule complète.
- 5
Mettre dans le bol :
- menthe
- persil
- Mixer :
- 5 sec
- vitesse 7
- 6
Mélanger :
- semoule
- poulet émincé
- tomate
- concombre
- oignon rouge
- citron
- huile d'olive
Préparation avecThermomix
SaisonÉté