Recettes
Soupe froide concombre-menthe
Date Published
- concombre, pelé et coupé en morceaux1
- yaourt grec 0 %1
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Sel, poivre
- Un filet de jus de citron (optionnel)
- 1
Laver le concombre, le peler puis le couper en gros morceaux.
- 2
Laver et effeuiller la menthe fraîche.
- 3
Placer le concombre, le yaourt grec et les feuilles de menthe dans le bol d'un mixeur.
- 4
Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse et homogène.
- 5
Goûter et assaisonner avec du sel, du poivre, et éventuellement un filet de jus de citron.
- 6
Verser la soupe dans un récipient hermétique.
- 7
Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir, pour qu'elle soit bien fraîche.
- 8
Servir dans des bols froids, décorée de quelques feuilles de menthe.
Autres informations
- Objectif / catégorie : Perte De Poids