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Sauté de dinde au potimarron et quinoa
Date Published
Plat
Sauté de dinde au potimarron et quinoa
10 minPréparation
9 minCuisson
8Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de filet de dinde150 g
- de quinoa60 g
- de potimarron180 g
- d'oignon20 g
- de bouillon de légumes200 ml
- Thym
- Sel
- Poivre
- 1
Faire revenir :
- l'oignon
- la dinde
- Pendant :
- 2 minutes
- 2
Ajouter :
- le quinoa
- le potimarron
- le bouillon
- le thym
- 3
Cuire :
- 9 minutes
- Sous pression
- 4
Mélanger et servir bien chaud.
Équilibre nutritionnel
Protéinesdinde
Féculents / glucides complexesquinoa
Fibrespotimarron
Préparation avecCookeo
Mode de cuissonCuisson sous pression
SaisonHiver