Recettes Cookeo
Saumon, riz complet et mangue
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 9 min
- de saumon150 g
- de riz complet60 g
- de mangue80 g
- de concombre80 g
- d'eau200 ml
- Jus de citron
- Aneth
- 1
Mettre dans la cuve : riz, eau.
- 2
Déposer le saumon dans le panier vapeur.
- 3
Cuire : 9 min, sous pression.
- 4
Ajouter : mangue, concombre, citron.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : saumon
- Féculents / glucides complexes : riz complet
- Fibres : mangue, concombre
Autres informations
- Saison : Été
- Préparation avec : Cookeo
- Mode de cuisson : Cuisson sous pression