Recettes Cookeo
Saumon, quinoa et courge rôtie
Date Published
Plat
Saumon, quinoa et courge rôtie
10 minPréparation
8 minCuisson
5Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de saumon150 g
- de quinoa60 g
- de courge butternut150 g
- d'épinards frais50 g
- d'eau200 ml
- 1
Verser :
- quinoa
- eau
- dans la cuve.
- 2
Déposer le saumon et la courge dans le panier vapeur.
- 3
Cuire :
- 8 min
- sous pression
- 4
Ajouter les épinards avant de servir.
Équilibre nutritionnel
Protéinessaumon
Féculents / glucides complexesquinoa
Fibrescourge, épinards
Préparation avecCookeo
Mode de cuissonCuisson sous pression
SaisonHiver