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Recettes

Saumon patate douce citron

Date Published

Ingrédients
  • de filet de saumon150 g
  • de patate douce200 g
  • citron1
  • Sel, poivre
  • filet d'huile d'olive1
Recette
  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. 2

    Éplucher la patate douce et la couper en cubes ou en frites régulières.

  3. 3

    Disposer la patate douce sur une plaque recouverte de papier cuisson, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.

  4. 4

    Enfourner 20 à 25 minutes à 200°C, en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elle soit tendre et dorée.

  5. 5

    Saler et poivrer le filet de saumon.

  6. 6

    Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif.

  7. 7

    Cuire le saumon côté peau en premier, 4 à 5 minutes, puis le retourner et poursuivre 3 à 4 minutes.

  8. 8

    Couper le citron en quartiers.

  9. 9

    Servir le saumon accompagné de la patate douce rôtie et d'un quartier de citron.

Autres informations

  • Objectif / catégorie : Sportif