Recettes
Salade melon-poulet
Date Published
- de poulet grillé, coupé en morceaux ou en lanières120 g
- de melon, coupé en cubes ou en billes150 g
- de roquette50 g
- Quelques feuilles de menthe (optionnel)
- filet d'huile d'olive et de jus de citron pour l'assaisonnement1
- 1
Couper le melon en deux, retirer les graines, puis découper la chair en cubes ou en billes.
- 2
Si le poulet n'est pas déjà cuit, le faire griller 5 à 6 minutes de chaque côté, puis le couper en morceaux ou en fines lanières.
- 3
Laver et essorer la roquette.
- 4
Disposer la roquette dans un saladier ou des assiettes individuelles.
- 5
Répartir les cubes de melon et les morceaux de poulet sur la roquette.
- 6
Arroser d'un filet d'huile d'olive et de jus de citron.
- 7
Parsemer de quelques feuilles de menthe ciselées si désiré.
- 8
Servir immédiatement, bien frais.
Autres informations
- Objectif / catégorie : Perte De Poids