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Recettes

Salade melon-poulet

Date Published

Ingrédients
  • de poulet grillé, coupé en morceaux ou en lanières120 g
  • de melon, coupé en cubes ou en billes150 g
  • de roquette50 g
  • Quelques feuilles de menthe (optionnel)
  • filet d'huile d'olive et de jus de citron pour l'assaisonnement1
Recette
  1. 1

    Couper le melon en deux, retirer les graines, puis découper la chair en cubes ou en billes.

  2. 2

    Si le poulet n'est pas déjà cuit, le faire griller 5 à 6 minutes de chaque côté, puis le couper en morceaux ou en fines lanières.

  3. 3

    Laver et essorer la roquette.

  4. 4

    Disposer la roquette dans un saladier ou des assiettes individuelles.

  5. 5

    Répartir les cubes de melon et les morceaux de poulet sur la roquette.

  6. 6

    Arroser d'un filet d'huile d'olive et de jus de citron.

  7. 7

    Parsemer de quelques feuilles de menthe ciselées si désiré.

  8. 8

    Servir immédiatement, bien frais.

Autres informations

  • Objectif / catégorie : Perte De Poids