Recettes AirFryer
Poulet rôti, courge butternut et pommes de terre
Date Published
Plat
Poulet rôti, courge butternut et pommes de terre
15 minPréparation
22 minCuisson
7Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de filet de poulet150 g
- de courge butternut150 g
- de pommes de terre120 g
- d'huile d'olive5 g
- Herbes de Provence
- Sel
- Poivre
- 1
Couper la courge et les pommes de terre en cubes.
- 2
Mélanger avec :
- huile d'olive
- herbes
- sel
- poivre
- 3
Cuire les légumes :
- 10 min
- 190°C
- 4
Ajouter le poulet.
- 5
Poursuivre la cuisson :
- 12 min
- 190°C
- Retourner le poulet à mi-cuisson.
Équilibre nutritionnel
Protéinespoulet
Féculents / glucides complexespommes de terre
Fibrescourge butternut
Préparation avecAirfryer
Température190°C
SaisonHiver