Poulet méditerranéen et orzo

1. 1

   Mettre l'oignon dans le bol puis mixer :

   • 5 sec
   • Vitesse 5
2. 2

   Ajouter 1 cuillère à café d'huile d'olive puis cuire :

   • 3 min
   • 120°C
   • Vitesse 1
3. 3

   Verser l'eau dans le bol. Déposer l'orzo dans le panier cuisson.

4. 4

   Déposer le poulet, les courgettes et les tomates dans le Varoma.

5. 5

   Cuire :

   • 25 min
   • Varoma
   • Vitesse 1
6. 6

   Ajouter la feta avant de servir.

Équilibre nutritionnel