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Recettes végétariennes

Poivrons farcis aux pois chiches, boulgour & mozzarella

Date Published

  • Portions : 2 personnes
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients
  • gros poivrons2
  • de pois chiches cuits et égouttés200 g
  • de boulgour cru100 g
  • de mozzarella100 g
  • de tomates concassées150 g
  • c. à café d’huile d’olive2
  • c. à café d’herbes de Provence1
  • Poivre
Recette
  1. 1

    Préchauffer le four à 190 °C.

  2. 2

    Couper les poivrons en deux dans la longueur et retirer les graines. Les déposer dans un plat et les précuire 10 min au four.

  3. 3

    Pendant ce temps, cuire le boulgour selon les indications du paquet.

  4. 4

    Mélanger le boulgour avec les pois chiches, les tomates concassées, les herbes de Provence et du poivre.

  5. 5

    Garnir les 4 demi-poivrons avec la préparation.

  6. 6

    Répartir la mozzarella en morceaux sur le dessus et arroser avec les 2 c. à café d’huile d’olive.

  7. 7

    Remettre au four 15 à 20 min, jusqu’à ce que les poivrons soient tendres et la mozzarella fondante et légèrement dorée.

Autres informations

  • Saison : Printemps Été