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Recettes

Patate douce farcie au thon

Date Published

Ingrédients
  • grosse patate douce1
  • de thon au naturel, égoutté120 g
  • c. à soupe de yaourt grec2
  • Sel, poivre
Recette
  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. 2

    Laver la patate douce et la piquer plusieurs fois avec une fourchette.

  3. 3

    L'envelopper dans du papier aluminium ou la déposer directement sur une plaque.

  4. 4

    Enfourner 40 à 45 minutes à 200°C, jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre lorsqu'on la pique avec un couteau.

  5. 5

    Égoutter le thon et l'émietter dans un bol avec le yaourt grec, saler et poivrer.

  6. 6

    Une fois la patate douce cuite, la couper en deux dans la longueur.

  7. 7

    Creuser légèrement la chair à la cuillère pour faire de la place, sans percer la peau.

  8. 8

    Garnir chaque moitié avec le mélange thon-yaourt.

  9. 9

    Servir chaud.

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  • Objectif / catégorie : Sportif