Recettes bubble
Omelette au fromage
Date Published
Version Semaine 1
- Type : Petit-déjeuner
- Temps de préparation : 10 min
- oeufs2 unité(s)
- fromage chevre ou brebis30 g
- pain complet ou levain60 g
- fruit1 unité(s)
- 1
faire chauffer la poele
- 2
avec de l huile de coco
- 3
battre les oeufs, rajouter le fromage coupe en morceaux et mettre dans la poele bien chaude
Version Semaine 2
- Type : Petit-déjeuner
- Temps de préparation : 6 min
- Oeufs2 unité(s)
- Fromage râpé30 g
- Huile de coco1 càc
- Pain complet ou levain60 g
- Fruit1 unité(s)
- 1
Casser et battre les oeufs dans un bol
- 2
Faire chauffer une poele avec l'huile de coco. Mélanger le fromage aux oeufs et verser dans la poele chaude.
Version Semaine 3
- Type : Petit-déjeuner
- Temps de préparation : 6 min
- Oeufs2 unité(s)
- Fromage râpé30 g
- Pain complet ou levain60 g
- Huile de coco1 càc
- Fruit1 unité(s)
- Sel, pincée1 unité(s)
- Poivre, pincée1 unité(s)
- 1
Faire fondre l'huile de coco dans une poêle
- 2
Casser les oeufs
- 3
Les battre, rajouter le fromage râpé (ou celui de votre choix chevre, brebis...)
- 4
Saler et poivrer et faire cuire le tout dans la poêle