Recettes Thermomix
Chili hivernal au bœuf et haricots rouges
Date Published
Plat
Chili hivernal au bœuf et haricots rouges
15 minPréparation
25 minCuisson
7Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de bœuf haché 5 %125 g
- de haricots rouges cuits100 g
- de tomates concassées120 g
- de poivron rouge50 g
- de riz complet cru60 g
- Paprika
- Cumin
- 1
Faire revenir le bœuf :
- 5 min
- 120°C
- sens inverse
- vitesse mijotage
- 2
Ajouter :
- tomates
- poivron
- haricots rouges
- 3
Cuire :
- 15 min
- 100°C
- sens inverse
- vitesse mijotage
- 4
Servir avec le riz complet.
Équilibre nutritionnel
Protéinesbœuf, haricots rouges
Féculents / glucides complexesriz complet
Fibresharicots rouges, poivron
Préparation avecThermomix
SaisonHiver