Recettes Cookeo
Chili de dinde aux légumes d'été
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 10 min
- de dinde hachée150 g
- de haricots rouges80 g
- de tomates concassées100 g
- de maïs60 g
- de poivron50 g
- de riz complet60 g
- 1
Faire dorer la dinde : 4 min.
- 2
Ajouter : tomates, haricots rouges, poivron, maïs.
- 3
Cuire : 6 min, sous pression.
- 4
Servir avec le riz complet.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : dinde
- Féculents / glucides complexes : riz complet
- Fibres : haricots rouges, poivron
Autres informations
- Saison : Été
- Préparation avec : Cookeo
- Mode de cuisson : Cuisson sous pression