Recettes Cookeo
Chili de bœuf aux haricots rouges
Date Published
Plat
Chili de bœuf aux haricots rouges
10 minPréparation
9 minCuisson
11Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de bœuf haché 5 %150 g
- de riz complet60 g
- de haricots rouges cuits100 g
- de tomates concassées120 g
- de poivron50 g
- d'oignon20 g
- de bouillon200 ml
- Paprika
- Cumin
- Sel
- Poivre
- 1
Faire revenir :
- l'oignon
- le bœuf
- Pendant :
- 3 minutes
- 2
Ajouter :
- les tomates
- les haricots rouges
- le poivron
- le riz
- le bouillon
- les épices
- 3
Cuire :
- 9 minutes
- Sous pression
- 4
Servir bien chaud.
Équilibre nutritionnel
Protéinesbœuf
Féculents / glucides complexesriz complet
Fibresharicots rouges, poivron
Préparation avecCookeo
Mode de cuissonCuisson sous pression
SaisonHiver