Butternut rôtie farcie au quinoa, chèvre & noix
Date Published
- Portions : 2 personnes
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 45 min
- petite courge butternut d’environ 700 à 800 g1
- de quinoa cru100 g
- de chèvre frais100 g
- de pousses d’épinards100 g
- de noix30 g
- c. à café d’huile d’olive2
- petite échalote1
- c. à café de thym1
- Poivre
- 1
Préchauffer le four à 200 °C.
- 2
Couper la butternut en deux dans la longueur et retirer les graines. Quadriller légèrement la chair, badigeonner avec l’huile d’olive, ajouter le thym et poivrer.
- 3
Enfourner côté chair vers le haut pendant 40 min environ jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre ( vérifier avec la pointe du couteau, il doit s'enfoncer facilement)
- 4
Pendant ce temps, cuire le quinoa selon les indications du paquet.
- 5
Faire revenir l’échalote émincée dans une poêle avec un petit fond d’eau, puis ajouter les épinards et les laisser tomber 2 min.
- 6
Mélanger le quinoa avec les épinards, l’échalote et 70 g de chèvre frais.
- 7
Creuser légèrement la chair de la butternut avec une cuillère, la mélanger à la préparation puis garnir les deux moitiés.
- 8
Ajouter les 30 g de chèvre restants et les noix concassées. Remettre au four 5 min.
Autres informations
- Saison : Automne hiver