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Recettes

Bowl œufs, lentilles et feta

Date Published

Ingrédients
  • œufs2
  • de lentilles cuites150 g
  • de feta, émiettée40 g
  • Sel, poivre
  • filet d'huile d'olive (optionnel)1
Recette
  1. 1

    Porter une casserole d'eau à ébullition et y cuire les œufs selon la cuisson désirée (environ 9 minutes pour des œufs durs).

  2. 2

    Refroidir les œufs sous l'eau froide, puis les écaler et les couper en deux ou en quartiers.

  3. 3

    Si les lentilles ne sont pas déjà cuites, les cuire à l'eau bouillante non salée environ 20 minutes, puis égoutter.

  4. 4

    Réchauffer légèrement les lentilles si désiré, ou les servir à température ambiante.

  5. 5

    Disposer les lentilles en base dans un bol.

  6. 6

    Ajouter les œufs coupés par-dessus.

  7. 7

    Émietter la feta sur l'ensemble.

  8. 8

    Arroser d'un filet d'huile d'olive, saler et poivrer selon le goût.

  9. 9

    Servir aussitôt.

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  • Objectif / catégorie : Sportif