Recettes Cookeo
Bowl mexicain au bœuf et avocat
Date Published
Plat
Bowl mexicain au bœuf et avocat
15 minPréparation
8 minCuisson
8Ingrédients
Quantité : 1 personne
- de bœuf haché 5 %125 g
- de riz complet60 g
- de haricots rouges80 g
- de maïs50 g
- d'avocat50 g
- de poivron50 g
- Paprika
- Cumin
- 1
Faire revenir le bœuf :
- 4 min
- mode dorer
- 2
Ajouter :
- riz
- haricots rouges
- maïs
- poivron
- 200 ml d'eau
- 3
Cuire :
- 8 min
- sous pression
- 4
Ajouter l'avocat coupé en dés avant de servir.
Équilibre nutritionnel
Protéinesbœuf, haricots rouges
Féculents / glucides complexesriz complet
Fibresavocat, poivron, haricots rouges
Préparation avecCookeo
Mode de cuissonCuisson sous pression
SaisonHiver