Recettes végétariennes
Aubergines rôties, lentilles & feta, sauce yaourt citronnée
Date Published
- Portions : 2 personnes
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 30 min
- aubergines2
- de lentilles vertes cuites et égouttées250 g
- de feta100 g
- de yaourt grec100 g
- c. à café d’huile d’olive2
- citron1/2
- petite gousse d’ail1
- c. à café de cumin1
- Quelques feuilles de menthe ou de persil
- Poivre
- 1
Préchauffer le four à 200 °C.
- 2
Couper les aubergines en deux dans la longueur et quadriller légèrement la chair avec la pointe d’un couteau.
- 3
Les déposer sur une plaque, badigeonner avec l’huile d’olive, saupoudrer de cumin et poivrer. Enfourner 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit bien fondante.
- 4
Pendant ce temps, réchauffer rapidement les lentilles à la casserole ou les laisser à température ambiante si on préfère.
- 5
Mélanger le yaourt grec avec le jus du demi-citron et l’ail finement râpé.
- 6
Répartir les lentilles sur les aubergines rôties, ajouter la feta émiettée puis la sauce au yaourt.
- 7
Terminer avec la menthe ou le persil frais.
Autres informations
- Saison : Printemps Été