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Recettes végétariennes

Aubergines rôties, lentilles & feta, sauce yaourt citronnée

Date Published

  • Portions : 2 personnes
  • Temps de préparation : 10 min
  • Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients
  • aubergines2
  • de lentilles vertes cuites et égouttées250 g
  • de feta100 g
  • de yaourt grec100 g
  • c. à café d’huile d’olive2
  • citron1/2
  • petite gousse d’ail1
  • c. à café de cumin1
  • Quelques feuilles de menthe ou de persil
  • Poivre
Recette
  1. 1

    Préchauffer le four à 200 °C.

  2. 2

    Couper les aubergines en deux dans la longueur et quadriller légèrement la chair avec la pointe d’un couteau.

  3. 3

    Les déposer sur une plaque, badigeonner avec l’huile d’olive, saupoudrer de cumin et poivrer. Enfourner 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit bien fondante.

  4. 4

    Pendant ce temps, réchauffer rapidement les lentilles à la casserole ou les laisser à température ambiante si on préfère.

  5. 5

    Mélanger le yaourt grec avec le jus du demi-citron et l’ail finement râpé.

  6. 6

    Répartir les lentilles sur les aubergines rôties, ajouter la feta émiettée puis la sauce au yaourt.

  7. 7

    Terminer avec la menthe ou le persil frais.

Autres informations

  • Saison : Printemps Été