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Recettes

Aubergine gratinée légère

Date Published

Ingrédients
  • aubergine, coupée en tranches1
  • de coulis de tomate100 g
  • de mozzarella légère, râpée ou en petits morceaux40 g
  • filet d'huile d'olive1
  • Sel, poivre, origan (optionnel)
Recette
  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C en position grill ou four traditionnel.

  2. 2

    Laver l'aubergine et la couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.

  3. 3

    Badigeonner légèrement les tranches d'huile d'olive des deux côtés.

  4. 4

    Faire griller les tranches 3 à 4 minutes de chaque côté, à la poêle grill ou au four.

  5. 5

    Disposer les tranches grillées dans un petit plat à gratin.

  6. 6

    Napper chaque tranche de coulis de tomate.

  7. 7

    Répartir la mozzarella légère par-dessus.

  8. 8

    Assaisonner de sel, poivre et origan si désiré.

  9. 9

    Enfourner à 180°C pendant 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.

Autres informations

  • Objectif / catégorie : Perte De Poids